Witaj mysle ze juz w porzadku ze zdrowiem bliskiej Ci osoby, mam nadzieje?. JESZCZE NIE NIESTETY ... ALE BADZMY DOBREJ MYSLI. Co do diety to nie, ze nie chce sprobowac bardzo chetnie sproboje ,jesli myslisz ze ta byla by ok dla mnie to dzialamy rzuc jakies linki do niej ja przejze i bedzie ok glownie chodzi mi o spalenie tluszczu przy jak [...]
Dzieki ppabloo ,odbijam.Mam pytanie-dlaczego nie umieściłes w składzie Billa Russela? Chyba wszyscy o nim zapomnieli.Do mnie bardziej przemawiają Jego osiągnięcia niz Willta.Chodzi oczywiście o pierścienie mistrzowskie.Oprócz tego chyba z pojedynków tych dwóch zwycięsko wychodził Bill. Adi_nrXX to prawda jestem fanatykiem.Wybrałem tylko MJ'a bo [...]
agataq, a to dla mnie coś nowego. Dlaczego nie sam olej rycynowy? Jakie są przeciwwskazania? Toś mi rzuciła zagwozdkę... Nie pisałam tu o czystej metodzie OCM, tylko o sposobie, który mi pomógł. Nie zauważyłam, żeby coś złego mi się przytrafiło - może miałam po prostu farta. Co do OCM - można tak zmywać twarz codziennie? Jestem wygląda, jak to [...]
Co do butów to musicie wiedziec czy jesteście pronatorami, supinatorami czy neutral najlepze to Adidas, Mizuno potem Asics, NB, Nike, Reebok, Brooks, itp i na końcu takie wynalazki jak Kalenji, Joma itp ważne przy wyborze buta jest jeszcze odp. dobranie własnej wagi do modelu, podłoża po którym bedziemy biegać np krosowe nie nadają sie kompletnie [...]
Każdy tu jak widze zaczyna monologi ala "panowie , nie macie racji.". Nie wiem czy ktoś to przeczya czy nie , ale napisze co myśle. Nie rozumiem jak można się dziwić ,że ktoś z Chute Box tak zareagował (mowa o czapkarzu). Każdemu łatwo mówić na zimno po X obejrzeniach ,że "niepotrzebnie", że nie trzeba było itd. Teraz wyobraź [...]
[...] sie doedukuje w tej kwestii,to moze bede madrzejszy,ale podejrzewam,ze bedzie mu bardzo ciezko wytlumaczyc,ze tak nie mozna,podobnie jak malemu dziecku trudno jest wyjasnic dlaczego nie moze rzucac zabawkami w kolegow i psycholog tego moze nie przeskoczyc zwyczajnie ;-) no ale zobaczymy.szkoda chlopa,wiec oby jednak zrozumial,ze "niu niu niu,nie [...]
[...] się z karate ashihara i zwycięzca wielu turniejów. A poza tym to on na prawdę zrobił duży postęp może nie tyle jeśli chodzi o technikę ale o taktykę walki, która opiera się na świetnym wykorzystaniu niecodziennych warunków fizycznych. Można na to grymasić no ale w końcu siła wyższa dała mu te warunki więc dlaczego nie miałby ich wykorzystywać.
[...] finansowe i dlatego wymyślił "Mike Tyson's World Tour" - cykl walk sparingowych na całym świecie. - Mój trening w Las Vegas obserwowało 2 tys. ludzi. Nie wiem, dlaczego to robią. Skoro jednak chcą mnie oglądać, to zorganizuję im walki - mówi Tyson po zakończeniu "Mike Tyson's Training Camp". Treningi odbywały się w [...]
[...] moim zdaniem jesteś trochę nawiny ale spoko ja nie wiem jak jest w tym przypadku i absolutnie nie uważam się za mądrzejszego od tego lekarza co sugerujesz zupełnie nie wiem dlaczego. Kolega Tajny po prostu nic wcześniej nie wspomniał o tym ze LH, FSH leżało u niego a to w jakiś sposób zmienia postać rzeczy bo może świadczyć o niewydolności [...]
"Na stronie czy tez R.Younga nie ma zadnego Polaka, ktory w jednakze w Polsce utrzymuje przedstawiac lini JKD koncepcji. Dlaczego nie zadajecie pytan odnosnie tego "niuansu." ( A od ilu juz lat w Polsce mamy do czynienia z "przedstawicielami" linii od Inosanto)" Michale, szkoła "Warrior" jest oficjalną [...]
Wczoraj czytałem słowa S. Maxwella (aktywny instruktor - 70 lat na karku): "Długowieczność jest przereklamowana - zrób co masz zrobić i odejdź" Potem czytałem zupełnie inny tekst młodego człowieka, w którym powołuje się na Maxwella (przepraszam za długą "wklejkę", ale nie każdy korzysta z FB), który nieco pobieżnie ocenia Stevena. I myślę, że to [...]
k***a anony jaka ja dzisiaj mialem przygode. Jadę sobie tramwajem, wp*****lam pieniężnego tureckiego kebaba i oczywiście stoję bo jakiś p******ony kuc mi się wp******ił na ostatnie wolne miejsce. No ale ch** z tym, koleś był rudy i pryszczaty, więc zrobiło mi się go trochę szkoda. Patrze co on robi, a ten pedał j**any wyciąga tableta i zaczyna [...]
[...] wodzie kolano robi mi się wielkie i czerwone jak balon mojego dziecka ;) Saida - nowa koleżanka fizjoterapeutka lub lekarka - czemu nie??? Zastanawiałam się nie tak dawno dlaczego nie ma tu takiej osoby studiując forum o ADHD. A tam lekarze, pedagodzy, psychoterapeuci, kupa naprawdę profesjonalnej i zarazem bezinteresownej pomocy. ,,Tu - na [...]
[...] młot na odprawie i zrozumiałem, że najpierw rusza 1/8 IM (co miałoby zresztą sens). Strzał, wszyscy lecą a ja stoje... 20s stoję. Jakiś koleś, widząc mój czepek, zapytał dlaczego nie ruszam z 1/4 IM... ale się wk***iłem. Na pierwszej setce chyba rekord zrobiłem. Oficjalny czas mojego pływania to 19'59'' co jest dla mnie wynikiem rewelacyjnym. [...]
[...] ok. 100g piersi ledwo. EDIT: Do posilku nr 4 zapomnialem dodać warzywa(ogorek/papryka/pomidor) i te posilki to są przykładowe, mniej wiecej co jem i w jakich ilosciach I dlaczego słabiutko? Można prosić o więcej informacji? Staram sie nie jeść smażonego, tylko pieczone/gotowane. Napoje słodzone ograniczyłem, przerzucilem się na wodę/herbatę. [...]
[...] bo ciezko mi jest 2x dziennie paczke ryzu, dlatego pomyslalem sobie ze bede jadl 2x po pol paczki dziennie ryzu a niedobor wegli uzupelnie np tymi ktore znajduja sie w rodzynkach. Jesli nie mozna tego zastepowac w ten sposob to prosze napisac dlaczego i czym ewewntualnie moglbym zastapic niedobor wegli tak zeby bylo latwo to zjesc? dzieki :>
[...] sie banalne ale chce sie upewnic :) Wiec tak, mam 15 lat i jeszcze rosnę(znaczy mam taką nadzieje) ale chciałbym troche przybrać w masę mięśniową tylko wyczytalem gdzieś że w tym wieku nie można intensywnie rozwijać masy mięsniowej dlaczego? i jeszcze jedno pytanie dołączone do tego czy do ćwiczeń na siłę trzeba mieć diete? Dziekuje i Pozdrawiam
[...] Szkoda ze macie taka teorie w glowie, ze to sterydy robia mase, a nie trening i dieta. Tak na zdrowy rozum - jezeli na naturalnej dawce testosteronu mozesz robic progres to dlaczego na dawce 5-6 razy wiekszej niz naturalna nie mozna robic progresu? Do jakich dawek chcesz dojsc, zebys mial progres? 3g testosteronu? Jedzcie na konsultacje do [...]
[...] WOD'a. Tutaj do wykonania było 100m Overhead walking lunges, które ja, z racji ograniczonego miejsca na siłowi zamieniłem na 132 lunges, czyli na każdą nogę po 66 wykroków. (dlaczego tyle? jeden krok to około 0,75m więc szybka kalkulacja i mniej więcej tyle wyszło :-) ) Waga sztangi to 20kg (bez dodatkowego obciążenia) WOD zakładał także, że za [...]